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在手机上注册QQ邮箱的步骤如下。
1、打开手机QQ，点击右下角的【注册账号】，输入昵称和密码，点击【注册账号】，完成这一步后，会收到一条短信验证，输入短信验证码后，点击【提交】，这样就完成了QQ账号的申请，QQ账号默认就是QQ邮箱账号。
2、完成注册后，回到手机主界面，找到并打开【QQ邮箱】，第一次打开时，会提示使用QQ登录，点击【登录】，然后选择【QQ登录】，按照提示进行登录即可，登录成功后，就可以正常使用QQ邮箱的各项功能了。
就是在手机上注册和登录QQ邮箱的步骤，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看官方教程或者联系客服获取帮助。